在美国每年都会有数以百万计的患感冒，大多数成年人每年都会患2或3次感冒，婴幼儿可能会更频繁地感冒。我们所说的 “普通感冒 “通常是200种病毒中的一种引起的，没有治疗方法，所以没有一个简单的办法来防止它们发生或使它们消失。
感冒通常无害，但感冒时可能不太好受。大多数人患普通感冒后会在7-10 天内痊愈，吸烟者可能会持续更久。一般情况下，普通感冒无需医疗护理。但如果症状未好转或加重，请及时就医。
美国感冒药推荐
非处方药物（OTC）感冒药可以缓解你的感冒症状，并减少感冒对你日常生活的影响。由于大多数感冒药物治疗的症状不只一个，因此根据最影响自己的症状选择不同的感冒药。
下面是不同症状的感冒药推荐：
| 感冒症状 | 感冒药品牌 | 药物名称 |
|---|---|---|
| 窦性头痛 | Advil, Aleve | ibuprofen, naproxen |
| 流鼻涕 | Benadryl | diphenhydramine |
| 鼻塞 | Sudafed, Suphedrine PE | pseudoephedrine, phenylephrine |
| 发烧 | Advil, Neoprofen, Tylenol | ibuprofen, naproxen, acetaminophen |
| 喉咙疼、咳嗽 | Delsym 12-hour, Tussin Cough (DM only) | dextromethorphan |
| 夜用 | Benadryl, Unisom | diphenhydramine, doxylamine |
| 儿童 | Children’s Tylenol | acetaminophen |
有一件重要的事情要记住，尽量不要服用两种含有相同活性成分的药物。如果重复服用，那么体内会摄入过多的药物剂量，可能导致副作用或其他健康问题。一定要仔细阅读标签上的有效日期和副作用。
最佳窦性头痛感冒药
当鼻窦出现充血症状时，你会感到颅内压力和鼻腔内 “塞满”。这种窦性头痛通常是人们与 “头痛 “相关的主要症状。要治疗鼻窦头痛，请决定你是要治疗鼻窦堵塞带来的疼痛，还是要治疗实际的堵塞本身。
布洛芬（Advil）或萘普生（Aleve）可以帮助你减轻疼痛。像伪麻黄碱这样的减充血剂可以帮助缓解你的鼻塞，但会产生不安或紧张的副作用。布洛芬常见的品牌有 Motrin 「美林」和 Advil 「安舒疼」，适用于炎症引发的疼痛、发热，是世界卫生组织指定的必备药品之一。
最佳流鼻涕感冒药
流鼻涕是身体对感冒病毒在鼻腔内引起的炎症和刺激的反应。如果你服用减充血剂治疗流鼻涕，症状可能会得到改善。但是，减充血剂也可能引起不良反应，如提高血压或使鼻子和喉咙感觉太干。
这就是为什么苯海拉明在你不觉得太充血的情况下，可能对干燥流鼻涕更好。苯海拉明是一种抗组胺药，这意味着它可以减少你的身体对刺激物和病原体的自然反应，如果你流鼻涕是因为你的身体在释放组胺，这可能会有帮助。苯海拉明也可能使你昏昏欲睡，这就是为什么最好在睡前服用这种药物。
最佳鼻塞感冒药
鼻塞会让你感觉呼吸新鲜空气很费力。即使在其他感冒症状都消退后，它也可能还没消退。
缓解鼻塞，可以尝试使用活性成分为伪麻黄碱的减充血剂（Sudafed）。它有助于在你的鼻腔通道的小血管层面上减少肿胀，并使你的身体产生的粘液变干，让你的呼吸更容易一些。
苯肾上腺素（Suphedrine PE）是另一种可用于治疗鼻塞的减充血剂。但是，这两种减充血剂的服用次数一天都不宜超过四次。
最佳发烧头痛感冒药
发烧头痛是由你体内的炎症引发的，治疗炎症可以降低你的疼痛程度，舒缓不适感。
发烧头痛可以通过服用布洛芬来缓解，布洛芬（Advil）是一种非甾体抗炎药（NSAID），萘普生也是如此。虽然不是非甾体抗炎药，但对乙酰氨基酚（泰诺）是另一种止痛药，可以帮助缓解发烧和疼痛。
最佳咽喉肿痛、咳嗽感冒药
如果你的咳嗽使你的喉咙疼痛，可以找一种含有右美沙芬的药物（Delsym），右美沙芬有助于控制你的大脑向你的身体发出需要咳嗽的信号。这可以减少你的咳嗽症状，足以促进喉咙痛的愈合，但它并不能治疗你咳嗽的原因。
一些含有右美沙芬的药物还含有一种叫做瓜芬尼的成分。这种成分是一种祛痰剂，可以稀释粘液，帮助你的咳嗽变得 “有成效”，也就是说，你咳出的粘液可能会加重你的喉咙和胸部。
最佳夜间睡眠感冒药
抗组胺药可能有助于抑制咳嗽，也会让你感到困倦。含有抗组胺类药物多西拉明（Benadryl）或苯海拉明的药物（Unisom）可能有助于你在晚上治疗感冒时更容易入睡。
最适合婴幼儿童的感冒药
在选择药物时，幼儿和婴儿有不同的安全问题。一般来说，在给孩子服用感冒药之前，你应该咨询儿科医生。孩子的体重、发育、年龄和症状严重程度决定使用的药物和剂量。
如果孩子小于6个月，只能使用推荐剂量的对乙酰氨基酚（泰诺）来缓解疼痛。儿童安全的OTC版布洛芬、抗组胺药和止咳药可用于2岁以上的儿童。
儿童过度使用咳嗽和感冒药会产生严重的副作用。
最佳高血压患者感冒药
减充血剂对患有高血压的人来说是很危险的。美国心脏协会（AHA）建议，如果你是高血压患者，应避免使用含有以下成分的药物：
- 羟甲唑啉
- 苯肾上腺素
- 伪麻黄碱
取而代之的是服用祛痰剂，如瓜芬尼，并寻找为高血压患者制造的OTC药物。
AHA还建议，如果你患有高血压，应避免使用非甾体抗炎药，如布洛芬，因为这些药在服用过多时也会产生负面作用。
仔细遵守剂量说明，如果你不确定感冒药会如何干扰你的血压治疗，请向医生咨询。
治疗感冒的自然疗法
除了非处方药物来缓解症状外，还有一些家庭疗法也可能有所帮助。
充足的休息
休息是你在处理感冒时可以给你的身体的最重要的事情之一，因为充足的睡眠可以对你的免疫系统产生积极影响。
及时补充水分
用水或草药茶保持水分，可以帮助稀释粘液，防止充血，并普遍有助于舒缓你的症状。
吸入淋浴或热水中的蒸汽
吸入蒸汽可以轻柔地疏通鼻塞，帮助你更容易呼吸。
使用加湿器
在你睡觉的房间里使用加湿器，可以帮助保持鼻腔通道更通畅。
补充锌
虽然需要对适当的剂量进行更多的研究，但锌补充剂已被证明可以帮助你的免疫系统，并可能能够缩短你的感冒持续时间。
蜂蜜
蜂蜜可以舒缓你的喉咙，并可能有助于减少咳嗽。
大蒜
大蒜具有杀菌和抗微生物的特性，可以支持免疫功能。
治疗咳嗽和感冒的抗生素
抗生素对治疗普通感冒不起作用。抗生素只对治疗细菌感染起作用，而感冒通常是由病毒引起的。如果你出现由细菌引起的二次感染，你需要与医生讨论不同的治疗方案。
经验之谈
被称为 “普通感冒 “并不意味着其症状很容易处理。在选择感冒药时，尽量根据对你影响最大的症状来选择，并考虑每天的服用时间。记住一定要阅读剂量指南，不要重复服用含有相同活性成分的药物。
感冒吃不吃药通常需要7到10天才能恢复，如果仍然感到不适，或者症状开始恶化，请及时就医。